Wunder Der Schwangerschaft

Schwanger werden mit Lisa Olson Tipps & Erfahrungen

Bester Zeitpunkt Schwanger Zu Werden

Haben Sie sich auch schon die Frage gestellt, wann eigentlich der beste Zeitpunkt ist, um schwanger zu werden?

Diese Frage ist relativ leicht zu beantworten, da die fruchtbarste Zeit unmittelbar mit dem Eisprung zusammenhängt…

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Zeitpunkt Schwanger Zu Werden

Wenn Sie etwas mit mathemtik-affin sind, können Sie dies auch leicht selbst berechnen. Andernfalls empfiehlt es sich, einen Eisprungrechner zu nutzen. Um die möglichen Zeitpunkte des Eisprungs herauszufinden, ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper genau kennen.

Und so geht’s…

  • Die Zeit nach dem Eisprung wird auch die luteale Phase genannt dauert 14 Tage und endet mit dem ersten Tag der Menstruation.
  • Nun müssen Sie lediglich das Datum der nächsten Menstruation kennen und von diesem etwa 14 – 16 Tage abziehen.
  • Dann kennen Sie den Termin des nächsten Eisprungs.

Sie können den Termin des Eisprungs auch mittels der Körpertemperaturmethode überprüfen…

  • Ermitteln Sie hierzu jeden Morgen mittels eines BBT Thermometers die vaginale Temperatur und notieren Sie diese.
  • Am Tag des Eisprungs wird das Thermometer eine im Vergleich zu den anderen Tagen höhere Temperatur anzeigen.

Die Entwicklung des Eis beginnt am Ende des Menstruationszyklus und ist zwischen dem 8. und 12. Tag am besten entwickelt. Hieraus ergibt sich, dass bei einem Geschlechtsverkehr am 8., 10. und 12. Tag die Chance schwanger zu werden am größten ist.

Da das Ei nur zwischen 12 und 16 Stunden in einem Zyklus überlebt ist es also entscheidend, dass Sie den richtigen Zeitpunkt treffen.

 

Auf die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs achten…

Bei Paaren, die regelmäßig Geschlechtsverkehr haben, ist es so, dass sowohl die Zahl der Spermien wie auch deren Kraft geringer ist.

Bei zu wenig Geschlechtsverkehr kann es wiederum passieren dass die Spermien abgestanden sind und deshalb nicht die benötigte Lebenskraft besitzen.

Den größte Chance auf eine erfolgreiche Befruchtung haben Sie bei dreimaligem Geschlechtsverkehr pro Woche.

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Wann ist die beste Zeit für Sex?

Zwar stirbt das Ei nach dem Eisprung relativ schnell ab, die Spermien können jedoch zwischen zwei und fünf Tagen im Vaginalkanal überleben.

Deshalb ist es ratsam, dass Sie den Geschlechtsverkehr ein paar Tage vor dem Eisprung vollziehen. So haben die Spermien ausreichend Zeit, um das Ei zu finden.

 

Weitere Hilfsmittel zur Erfüllung des Kinderwunsches

Geschlechtsverkehr zum richtigen Zeitpunkt reicht leider nicht immer aus, um sich den Kinderwunsch zu erfüllen. Deshalb ist es oftmals sinnvoll Veränderungen an der eigene Lebensweise vorzunehmen.

Zu empfehlen ist beispielsweise:

  • Eine gesunde Ernährung
  • Die Vermeidung von Stress
  • Die Einnahme von speziellen Hormonen
  • Regelmäßige Bewegung und Sport
  • Nicht mehr Rauchen

Vorsicht: Kaum bekannt ist auch die Tatsache, dass Frauen mit Amalgamfüllungen deutlich seltener einen Eisprung haben. Deshalb macht es durchaus Sinn diese gegen andere Füllungen auszutauschen.

 

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